小时候，每到寒暑假，母亲都会骑车载着我到姨姨家玩。由于路途很远，每骑上一段，母亲都会停顿休息一下。我性子急，一心想早点赶到姨姨家，好几次都埋怨母亲休息太耽误时间。可每次母亲都不急不火地对我说："累了，就得停下，让心缓一缓，才会有更大的劲，走完余下的路。"
上高中后，一次独自骑车到姨姨家。仗着年轻气盛，我想一口气骑到目的地。结果刚骑到一半，我就累得气喘如牛，不得不停下休息片刻。稍后，骑着车往前赶，还真觉得浑身轻松。那时，才算真正体会到母亲所说的"让心缓一缓"的用意。
中年后，时不时咀嚼着"让心缓一缓"这句话，觉得实在是充满了禅味。如果把人生比作一次骑行的话，每个人自然都渴望能一帆风顺地到达终点。但是，体力、精力、路况、天气以及其他不可测的因素，都会或多或少会对我们的骑行产生影响。因此，为了把这些内外影响降到最低，就需要每骑行一段路程，让心缓一缓。让我们的灵魂安顿一下，让我们的心灵轻松一下，然后，才有